Exercice central sur la Voie

Assis sur le zafu, dos droit, je me glisse dans la sensation et je dis « oui » à ce qui se présente.

« L’assise, dans une immobilité et un recueillement, parfaits, est l’exercice sur lequel se fonde toute vie méditative. »

Karlfried Graf Dürckheim

« L’assise en silence est une assise intérieure autant qu’une assise extérieure. Se poser dans son bassin, dans ce que les Japonais appellent le Hara. »

Jacques Castermane

Pour cet exercice fondamental sur la Voie qu’est Zazen, Camí-Zen vous accompagne lors de ses séances hebdomadaires à Ordino, en Andorre.